Bernhard Sill

"Der Lauftreff ist ein Stammtisch für Aktive"

Daten SCC-Cup:

• 55 Punkte: 1:16:47 – 34:00 – 2:44:26
• (mHK)

Fakten:
Jahrgang 1979…Läuft meist am Spätnachmittag…Strecken zwischen 10 und 25 km im Grunewald oder im Winter auf Charlottenburger Straßen…in zwei Laufgruppen: SCC Maulwurf und TG Scholty (SCC)…Tempotraining im Stadion, auf kleinen Runden im Wald oder auf der Krone…lange Läufe auch mal alleine, z.B. auf dem Havelhöhenweg.

„Meine 5 schönsten Läufe“

• Berlin-Marathon
• Hamburg-Marathon
• City-Nacht Berlin
• Havellauf
• Swiss Alpine Marathon Davos

"Diesen Lauf würde ich gerne einmal bestreiten":
Rennsteiglauf

Bernhard Sills Bestzeiten:
10 km 43:33, Halbmarathon 1:16:47, Marathon 2:44:26

Im zarten Alter von12 Jahren schon kam Bernhard Sill zum Laufen bzw. zum Ausdauersport. Cross- und Orientierungslauf standen im Sommer-Halbjahr auf dem Programm, Skilanglauf und Biathlon im Winter. Mit Studium und Beruf geriet der Sport dann ins Abseits. Erst später besann er sich auf seine Stammsportart, das Laufen, und als Fernziel lockte der Marathon. Zunächst trainierte Bernhard Sill alleine, dann auch in der Gruppe: „Da ist schon der
soziale Aspekt Garant für stetiges Training, alleine müsste man sich öfter zum Laufen überwinden. Man trifft sich mit netten Leuten, tauscht sich laufenderweise die letzten Neuigkeiten und Witze aus und wenn der Gesprächsstoff alle ist, geht man duschen“, so Sill, der den Lauftreff als „Stammtisch für Aktive“ bezeichnet. Ein besonderes „Dankeschön“ widmet er den Trainern Manfred Reschke und Heinrich Scholtyssek: „Ohne deren Trainingseinheiten hätte ich beim SCC-RUNNING-Cup nicht punkten können“.

Bernhard Sills Tipp für Laufanfänger:
Eine Laufgruppe suchen, die vom Leistungsniveau her passt. Nicht zu schnell das Laufpensum steigern, um Verletzungen zu vermeiden.